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運は操れる!100%幸運を手にする3つの科学的方法とは!?

こんにちは!しまづ(@shimazu26)です☺

 

メンタリストDaiGoさん@Mentalist_DaiGoの新刊

「運は操れる」

を読みました☺

 

 

100%幸運を手にするためには

①不安に強くなる

②行動する回数を増やす

③気づく力を鍛える

 

この3つの方法を実践していくことが必要です☺

 

詳しく説明していくので、あなたの望む人生を実現するためにぜひ実践してみてくださいね(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ




運がいい人とは?

運がいい人とは、「望んだ成果が得られる人」と言いかえることができます☺

 

例えば・・・

●恋愛で意中の相手と付き合うことができる人

●自分と同じくらいの能力なのに、上司に気に入られて出世していく同僚

●仕事や投資で成功して多くのお金を持っている人

 

このような人たちのことで、コントロールできる運を自在に操っている人たちのことです!

 

残念ながら、宝くじの当選確率を上げる自分から動かず意中の相手に好かれるといった、コントロールできない運はどうしようもありません😭

 

幸せな人生を送るためには、自分で自分自身の人生をコントロールすることが大切です。

 

神頼みはやめて、運を操る努力を始めましょう!

鉛筆を転がしてテストに答える人のイラスト

不安に強くなる

不安に強くなることで、行動回数を増やし、新しいことにもどんどんチャレンジして幸運に気づくことができるようになります☺

 

ポジティブに物事をとらえることで、自分に有利な状況をつくっていけるわけですね!

 

ところが、人間はもともとネガティブな思考になるようにできています

 

これは、野生で生活していた頃のクセで、ジャングルなどでは常に危機感をもって最悪の状況を予想しないと生き残れなかったからだと言われています☹

 

不安に強くなるための具体的な方法を紹介します!

スリー・グッド・シングス

1日の終わりに手帳や日記に、その日あった良かったことや嬉しかったことを3つ書くというシンプルな方法です☺

 

これを毎日続けることで、自己肯定感が高まり不安を遠ざける効果があります(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ

 

失敗ノート

自分ではなく、他人の失敗をノートに書き留めておきましょう☺

 

客観的にみることのできる他人のミスを覚えておくことで、自分のミスを防ぐことができます!




行動する回数を増やす

周りから「あの人は運がいい」と思われている人は、運だけに頼らず、成果を出すために努力を重ねています☺

 

すべての努力が結果に直接結びつくわけではありません。

 

しかし、行動する回数を増やすことで結果が出る確率を増やすことができ、上手くいかなかったとしても、努力から得た経験や自信が、次の行動の成功率を上げてくれます☺

 

そんな頑張っているあなたの姿を見て、応援してくれる人や協力してくれる人も現れるかもしれませんね!

 

運の良さの正体とは、粘り強さと言えるかもしれません☺



気づく力を鍛える

運は不平等なものだと思われがちですが、大きな果実を手にした人、落とし穴に落ちた人の間に訪れていたチャンスの数は同じで、

気づいて行動に移せたか、移せなかったかの違いだけが結果を左右しているのです

『運は操れる』p170より引用

 

運のいい人たちが目の前の幸運に気がつくのは、心の余裕があり、視野が広いからです☺

 

心の余裕を生み出すために非常に有効なのが、ヨガや呼吸法、瞑想です!

 

瞑想というと、少し怪しいイメージがあるかもしれません。

 

しかし、脳科学の分野でしっかり効果が認められている方法なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね☺

 

いきなり、性格を変えたり、心の余裕を持ったりすることは難しいので、ヨガや呼吸法、瞑想を習慣化して徐々に気づく力をトレーニングすると良いです(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ

■

いかがでしたでしょうか??

 

本書ではより具体的かつ実践的な、運をよくする方法が紹介されているので、興味のある方は是非読んでみてくださいね!

 

今回も最後まで記事を読んでいただき、ありがとうございました☺

 

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しまづ
100名を超える患者さんの最期に関わらせていただき、真剣に自分の人生に向き合いました!看護師やwebライターとして活動中☺
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