人間関係

職場の女性との付き合いがマジで上手くいくコツ10選

イチロー選手のプレーがみられなくなりそうで少し寂しい気分なナースマンしまづ@shimazu26)です☺

 

男性看護師のぼくにとって職場の女性との人間関係は死活問題

 

また、女性自身にも「今の悩みは?」と聞くと、

 

「同僚と上手くいかない」

「上司・先輩に振り回される」

 

など、人間関係の問題が最初に出てきます☹

 

そこで今回は、ぼくが実践して特に役に立った「上手くいくコツ10選」をご紹介します!



 

職場の女性との付き合いがマジで上手くいくコツ10選

①「白か黒か」で”正解”を求めない

②ちょっとした変化をほめよう

③価値観の違いを受け入れる

④人の良さを認めると、自分の良さも見えてくる

⑤人見知りは訓練次第で克服できる

⑥「でも」「だって」「どうせ」はNGワード

⑦凹んでも自分を否定しない

⑧言葉ではなく感情に焦点を当てる

⑨断るときは相手を尊重し誠意を示す

⑩自分の軸をもつ

 

しまづ

一つずつ解説していくので、「これは使えそう!」というものからどんどん実践してみてください(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ

 

 

「白か黒か」で”正解”を求めない

不安定な状態でモヤモヤするのは落ち着かない、良くも悪くもはっきり答えを出したい。

 

そんな「白か黒か思考」は人間関係においては”損”な結果になりがちです☹

 

ぼくもかつてそうで、相手の一部分が嫌になるとすべて真っ黒になり、にっくき敵のように思いこんでしまっていました☹

 

しかし、相手の嫌な部分も「それは一部」として受け止め、他の部分で肯定できる部分を探すことで、自然に人間関係が好転していきます☺

 

なにより、グレーを認められるようになれば、自分を否定することから解放されますよ(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ



ちょっとした変化をほめよう

誰だってほめられるとうれしく、元気が出るもの☺

 

わざとらしくなく、相手が喜んでくれる効果的なほめ方のポイントは次のとおり!

 

①すぐに伝える

「ほめ」には鮮度があり、時間がたってから「あの時の対応よかったよ」「髪型変えたの似合ってるね」とほめても効果が薄れがちです。

 

カンタンな言葉で良いので、誰よりも早く伝えることで、高い「ほめ」効果が得られます☺

 

②本人も気づかない点をほめる

「え!そこ!?」と相手が思わず言ってしまうような点をほめることで、ほめられた相手は「自分の新しい価値に気づいてくれた人」とあなたを認識するようになります☺




価値観の違いを受け入れる

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多くの人は価値観を否定されると、自分を否定された気分になってしまいます

 

人を怒らせて、「どうしてそんなに怒っているんだろう?」と思ったら、気づかないうちに価値観を否定してしまっているかもしれないので要注意です。

 

価値観の違いを感じたときには、外国人と交流しているとでも考えると気にならなくなりますよ☺



人の良さを認めると、自分の良さも見えてくる

外国人 外人 白人 男性 男 男の子 子供 子ども 幼児 パーマ 天然 幼稚園 小学生 ビジネス ビジネスマン 仕事 働く 労働 サラリーマン 営業 スーツ Yシャツ ワイシャツ パソコン PC 情報 調べる 作成 メール 資料 ノートパソコン 横向き 笑顔 スマイル 微笑み 親指を立てる グッド グー mdmk011

他人と自分を比較して、自分の優位性を主張する行為を「マウンティング」といいます。

 

マウンティングは動物の習性ですが、人付き合いをする上ではやめた方が良いです☹

 

「人の成功や幸せを喜べない人」はマウンティングの罠にハマっていると気づき、「あの人のここがいいな♪」と、自分の糧になるような比較をしていきましょう☺



人見知りは訓練次第で克服できる

人物 女性 20代 外国人 外人 外国人女性 外人女性 モデル 若い セーター ニット 私服 カジュアル ポーズ 金髪 ロングヘア 屋内 白バック 白背景 睨む 見つめる 陰気 落ち込む 恨む 後悔 へこむ 挫折 気落ちする 正面 mdff045

交流会、パーティー、忘年会などなど、ぼくは未だに超苦手です☹

 

しかし、コミュニケーション能力は訓練次第でどうにでもなるので、ぜひ訓練することをおススメします!

 

子どもならまだしも、大人が人見知りで、誰かが声をかけてくれるのを待っている状態になっているのは非常に格好が悪いもの。

 

初対面の人と話すときに非常に有効なポイントもご紹介します☺

 

①相手に興味を持って質問する

人見知りあるあるとして、「自分はどう思われているんだろう?」と自分に意識がいきがちです。

 

「私は~なんですけど、〇〇さんはどうですか?」と相手に興味を持って質問すれば、お互いの理解が深まります

 

②共通点を見つける

興味を持って質問していくうちに自分との共通点が見つかることがあります。

 

共通点が見つかれば、「私も〇〇なんですよ!」と伝えてあげれば一気に仲良くなれます☺



「でも」「だって」「どうせ」はNGワード

相手に意見したいときに、「でも」と反論し、「だって」と言い訳すること、「どうせ」と投げやりになってしまうことはありませんか??

 

これらの言葉が出ると、相手も自分を否定された気分になり、あなたの意見を聞く気になれません

 

まずは、共通する考えや意見に「わかります」と共感したうえで、「ここは意見が違います」と伝えると相手も受け入れやすくなります☺



凹んでも自分を否定しない

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まじめな人ほど相手の言葉を真剣に受け止め、自分を否定してしまいがちです☹

 

自己否定は人間関係のあらゆる面で悪影響を及ぼします。

 

「他人に言われたこと」と「自分が思うこと」を切り離してください☺

 

最初はなかなか上手くいかないかもしれませんが、「真に受けても損だな」と自分に言い聞かせてあげると心が楽になります(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ




言葉ではなく感情に焦点を当てる

コミュニケーションが上手な人の特徴に、相手の感情を察するのが上手というものがあります☺

 

人の感情を完全に理解することは難しいです。しかし、理解しようとする姿勢が相手に伝わることで、相手は「自分を大事に考えているんだな」と感じます☺

 

相手の感情を察するポイントは2つ

 

①相手の立場で考える

人間関係のキホンですが、意識しないと忘れがちになります☹

「私が相手の立場だったらどう思うだろうか?」と一瞬立ち止まることが、相手とのいい関係を作ります。

 

②感情に焦点を当てる

言葉だけでなく、表情、声の抑揚、目線やしぐさといった、非言語コミュニケーションをよく観察することで相手の感情を読み取ることができます。

必要以上に媚びる必要はありませんが、冷静に言葉と感情が食い違っていないか観察することが大切です☺



断るときは相手を尊重し誠意を示す

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人からの頼み事や誘いをスムーズに断れるようになると、人間関係がグッと楽になります☺

 

断るのが「相手に申し訳ない」と思ってしまいがちですが、相手を尊重し誠意を示した気遣いができると印象は逆によくなるものです!

 

自分の意思表示ができて、かつ気遣いもできる人ってかっこよくないですか??

 

簡単にかっこいい断り文句を作る方法をご紹介するので、ぜひご活用ください(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ

 

かっこいい断り文句のつくり方!
「残念な気持ち」+「理由をさらりと伝える」+「ポジティブな言葉」




自分の軸を持つ

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人は他人と自分を比べてしまうものです。しかし、あえて「自分の軸をもち、自分は自分、人は人」と考えるべきとぼくはお伝えします☺

 

そのために大切なのは、自分に自信を持つこと。

 

小さなことでも自分の成長を喜び、人に親切できたことを誇りに思うことで自信が積み重なっていきます(•̀ᴗ•́)و ̑̑ぐっ



しまづ

人間関係で悩むのはしんどいですよね・・・。

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しまづ
100名を超える患者さんの最期に関わらせていただき、真剣に自分の人生に向き合いました!看護師やwebライターとして活動中☺
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